Ежегодно 12 марта отмечают вкусный праздник — Всемирный день ананаса. «Вечерняя Москва» узнала у врача-гастроэнтеролога, диетолога Нурии Диановой о полезных свойствах этого фрукта, а также можно ли похудеть с его помощью. Чем полезен ананас По словам специалиста, в ананасе содержится большое количество витаминов и полезных веществ, которые способствуют укреплению иммунитета и помогут справиться с простудными заболеваниями. — В состав ананаса входят железо, калий, цинк, йод, витамины С, В1, В2, В12, А...

Всем нам хорошо знаком этот брутальный, весьма неприступный, на первый взгляд, экзотический фрукт! Но что скрывается внутри, помимо сочной и желтой мякоти с неповторимым вкусом и ароматом? Ананас содержит в себе множество полезных соединений - витаминов, минералов, антиоксидантов. И тут возникает вопрос: а как именно употребление ананаса влияет на состояние женского здоровья? Давайте узнаем! 1. Защита от остеопороза Остеопороз - это заболевание, которое характеризуется ослабленными, хрупкими костями из-за снижения плотности костной ткани и нарушения ее качества...