Народ, всем привет. Сегодня почти в каждой спортивной сумке можно увидеть шейкер или бутылку для воды. Одни используют их только в зале, другие носят с собой на работу или в университет. На первый взгляд, разницы то почти нет, и то, и другое служит для жидкости. Но на деле шейкер и бутылка решают разные задачи, и от правильного выбора зависит ваш комфорт во время тренировок и даже эффективность восстановления. А давайте-ка сегодня разберёмся, чем они отличаются и на что обращать внимание при покупке...

Для начала вашего спортивного приключения не потребуется много времени. На самом деле, всего навсего достаточно, выйти из дома и начать бегать или пойти в ближайший тренажерный зал или в соседний парк. Но физическая форма вызывает привыкание - улучшение здоровья и формы тела является сильным мотиватором и заставляет вас больше практиковаться. По мере развития навыков и улучшения формы, вы начинаете ходить в тренажерный зал или на групповые занятия, а ваша утренняя программа включает упаковку в пакет спортивной обуви, набор тренировочной одежды и шейкер для питательных веществ...