Аппетитные шоколадные батончики, вкусный фаст-фуд, жареные блюда – все это приводит к появлению лишних килограммов, от которых не так просто избавиться. Неконтролируемый прием пищи становится еще и причиной возникновения хронических заболеваний. Именно поэтому каждый человек, который заботится о своем здоровье, должен знать, как умерить аппетит и научиться его контролировать. Как устроен аппетит у человека В головном мозге человека находится пищевой центр, а именно совокупность нервных клеток, одни из которых отвечают за состояние голода, а другие за насыщение...

Всем привет! Я часто задумываюсь над тем, почему людям так трудно похудеть, ведь первое и единственное условие успеха - дефицит калорий. И ладно бы с этим не справлялись те, кто не старается. Но ведь не справляются и те, кто старается. И чем больше они стараются, тем хуже справляются. Для начала стоит окончательно и на всю жизнь уразуметь одну важную вещь: ПЕРЕЕДАНИЕ ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ САМЫХ ТЯЖЕЛЫХ МЕТАБОЛИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СОВРЕМЕННОСТИ. Если вы едите относительно мало, но при этом мало двигаетесь...