С возрастом, и у мужчин, и у женщин, первым начинает меняться живот. Растет быстрее, чем бы хотелось, а избавиться от него трудно. И эстетика здесь, дело десятое. Потому что большой живот, это, в первую очередь, висцеральный жир, который нарушает работу самых важных внутренних органов. Сигнал о серьезных метаболических нарушениях, который нельзя игнорировать. Висцеральная жировая ткань, расположенная в брюшной полости, это не просто жир, а полноценный эндокринный орган. Она вырабатывает сигнальные...

Висцеральный жир — так называют внутрибрюшную жировую ткань, которая находится под подкожно-жировой клетчаткой. Это отложения, которые накапливаются вокруг внутренних органов брюшной полости: печени, поджелудочной железы, кишечника и других. В отличие от подкожного жира, который располагается прямо под кожей и легко прощупывается, висцеральный жир скрыт внутри тела и не всегда заметен на глаз, особенно при избыточном весе у человека. Наличие небольшого количества висцерального жира считается нормой и даже необходимо для защиты внутренних органов...