Вопреки распространенному мнению, прямые мышцы живота расходятся не только после родов. Причиной может послужить выраженное ожирение как у женщин, так и у мужчин, а также подъем тяжестей при изначальной слабости брюшного пресса или систематическое повышение внутрибрюшного давления, например при запорах. Чем опасен диастаз и в каких случаях нельзя обойтись без операции, рассказала «Вечерней Москве» пластический хирург Любовь Гауэр. По ее словам, анатомически передняя брюшная стенка должна сдерживать все органы в правильном положении...

Введение:  Диастаз прямых мышц живота — распространённая проблема, особенно среди женщин после беременности. Однако он может возникать и у мужчин, а также у тех, кто неправильно тренируется или резко набирает вес. В этой статье разберём:  ✅ Что такое диастаз и почему он опасен? ✅ Как провести самодиагностику? ✅ Причины возникновения и факторы риска. ✅ Можно ли полностью избавиться от диастаза? ✅ Эффективные методы восстановления: домашние тренировки, зальные упражнения, хирургия. ✅ Чего делать нельзя, чтобы не усугубить проблему...