Синдром хронической усталости: Доктор Бубновский назвал 1 простую истину, которую надо понять! Лучшая профилактика для здоровья психики
Борьба с утомлением и меры профилактики
Утомление - это временное снижение работоспособности, возникающее при выполнении работы и проявляющееся в ухудшении качественных и количественных показателей ее результатов. Что она означает? В результате выполнения определенной работы у работающего возникает утомление. Если он по тем или иным причинам вынужден работать дальше возникает перенапряжение, которое приводит к переутомлению. Переутомление - это патологическое состояние, наступающее когда при тяжелой или длительной работе организм не достаточно отдыхает...