Как правильно ухаживать за полостью рта, какие зубные щётки выбрать и что делать, чтобы не попадать к стоматологу слишком часто? Да, обычную утреннюю процедуру мы можем выполнять совершенно неправильно! Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, перечислила правильные шаги по уходу за зубами. Содержание статьи Шаг 1. Выбираем пасту Так, стоп-стоп, а как же все эти истины, что каждый зуб нужно тереть щеткой не менее десяти раз?! Погодите, дойдем и до щеток. Главное начинается вовсе не в нашей ванной, а в аптеке или магазине, где мы выбираем пасту...

Разбираемся, какую щётку лучше выбрать — обычную или электрическую. Зачем нужны зубная нить, ополаскиватель и ирригатор. И как правильно чистить зубы, чтобы защитить их от кариеса. Когда нужно чистить зубы Чистить зубы рекомендуют дважды в день — утром и вечером. Обычно этого достаточно, чтобы поддерживать здоровье зубов и дёсен. Вечером всё просто — зубы чистят перед тем, как лечь в кровать. А утром возникает вопрос: что лучше — чистить зубы до или после завтрака. У стоматологов нет точного ответа...