Готовить рыбу в духовке — одно удовольствие. Это самый простой способ, при котором рыба максимально сохраняет свой вкус и сочность. Просто уложите ее подготовленной или в виде филе в форму, добавьте соль, специи и травы, сбрызните лимоном и поставьте в разогретую духовку. И уже через 30 минут наслаждайтесь блюдом с большим содержанием белка и полезных жирных кислот Омега-3. Как приготовить рыбу в духовке Запекать рыбу в духовке можно различными способами: Вкусные маринады для рыбы в духовке Рыба,...

Простой рецепт запекания рыбы в духовке с овощами. ИНГРЕДИЕНТЫ У вас должно получиться 6 порций. Очищаем рыбу от чешуи, затем очищаем от кишечника, затем тщательно промываем холодной водой. Солим рыбу как внутри, так и снаружи с солью и перцем, затем нарезаем лимон ломтиками и чеснок и вставляем во внутрь. Нарезаем овощи кубика в большой лоток (термостойкий), сверху нарежьте помидору и полейте все оливковым маслом и снова заправьте солью и перцем по вкусу. Положите рыбу в лоток на овощи и положите все это в духовку при 200 ° C, прибл...