В ленте соцсетей встречаются негативные варианты: “В любой непонятной ситуации - тупи”. Встречаются и позитивные: “В любой непонятной ситуации - эволюционируй”. Встречается еще масса более-менее глупых вариантов: драматизируй, ложись спать, качай пресс и прочее. Я предлагаю правила, которые я придумала для себя, которыми сама пользуюсь прямо сейчас. И, если вы пока не сформулировали свои правила на случай непонятной ситуации, можете воспользоваться моими. Эти правила сберегут ваши нервы и спокойствие также, как и мои...

В жизни всякое случается и нужно знать, как вести себя и что делать в случае возникновения опасности. Подобная ситуация может произойти внезапно, когда ничего о ней не предвещало. Поэтому лучше заранее знать, какие действия требуется предпринять для защиты своей жизни и здоровья и обеспечения безопасности окружающих людей. Главное, что советуют специалисты в такой ситуации - это сохранять спокойствие Оно поможет трезво оценить ситуацию и не дать стрессу обуздать себя. Теряя спокойствие и душевное...