Всем привет! Давно собиралась с мыслями написать этот отзыв. Сейчас набирают популярность в сети такие методики ухода за собой какфэейсбилдинг (гимнастика для лица), упры, и лежание на валике. Я, в общем, согласна с той теорией, что очень очень много зависит от состояния позвоночника, и в плане здоровья, и в плане внешности. Одно время я периодически ходила к мануальщику - это врач, который как-бы ставит позвонки на место.При первом визите он сразу обратил внимание на мою шею, заставил сделать ренген шейного отдела, и только после этого что-то начал мне вправлять...

Я 5 лет работала на заводе сортировщиком-сдатчиком металла . Мы маркировали трубы по трафарету. А маркировали тампоном ,сделанного из поролона. Таким тампоном можно не только наносить маркировку по трафарету , а так же такой тампон сможет заменить вам кисть . Например, кисти нет , идти в магазин не охота , а вдохновение хлещет через край. Для изготовления тампона из поролона нам понадобится: кусок поролона (если у вас очень тонкий поролон сложите его в двое) полоски ткани узкие ножницы Кусок поролона должен быть прямоугольной формы ...