👩‍⚕ Отвечает дерматолог Анастасия Колесникова 📈 УФ-индекс — отличный способ оценить интенсивность ультрафиолетового излучения и определить, нужна ли защита от солнца. Он варьируется от 1 до 11, где 3 и выше указывают на то, что пришло время использовать солнцезащитный крем. ☀ Если вы подвергаетесь воздействию высоких уровней УФ-излучения в течение длительного периода времени, вы можете подвергаться риску рака кожи, преждевременного старения кожи и можете обгореть. 👜 Чтобы минимизировать эти...