Теперь мы знаем, что сахар из свеклы, который обычно используется в пищевой промышленности и в быту, не имеет пищевой ценности. Он способствует появлению избыточного веса, кариеса и даже вызывает гиперактивность. Именно мы, взрослые, покупаем детям сладости, несмотря на то, что знаем про их вред. Чем можно заменить сахар в рационе ребенка? Давайте узнаем. Почему стоит ограничивать ребенка в сладком? Употребление в пищу продуктов с сахаром — от йогуртов и напитков до сухих завтраков, шоколада и конфет — способствует развитию ожирения, а также минеральной недостаточности и авитаминозу...

Сахар есть даже в корме для животных. Но об этом попозже, сначала узнаем, зачем нам нужно вообще перестать есть сахар. Что же такое сахар и почему его едят все? Сахар - это не продукт питания, это химическое вещество. Для того что бы подсластить нашу жизнь, производители продуктов добавляют сахар везде где только можно. Но это сделано в первую очередь для того, что вы вызвать привыкание, получить отклик вашего организма на это продукт. Как это работает? При попадании сахара в организм, возникает резкий скачек глюкозы в крови...