Убираем живот и бока за 10 минут: тренировка стоя для женщин 50+ (без коврика)
Что делать, чтобы не было растяжек? ⠀
За последние несколько недель живот начал сильно расти. А впереди ещё 3,5 месяца🤰. И если честно, то не представляю, как он ещё вырастит. Пока у меня нет растяжек, но кожа ведь не резиновая ☺️. Очень хочется, чтобы она осталась целой и невредимой). ⠀ С самого начала беременности, два раза в день я мажу бедра, грудь и животик кокосовым маслом. Кокосовое масло содержит витамины E, А, В и много кислот, которые питают кожу и сохраняют ее эластичность. ⠀ Кстати, я прочитала, что растяжки могут появиться не только во время беременности, а также и в первые несколько дней после родов...
Похудела на 30 кг и 30 см в талии! Куда я дела кожу и чем мазала живот?
Меня зовут Виктория, мне 41 год, и сколько себя помню, я борюсь с лишним весом! Но все мои попытки похудеть приводили меня только к ожирению, РПП, комплексам и депрессиям. Поздняя, но очень желанная беременность и рождение моего чуда Кирюшки заставили меня проснуться! Я больше не пробую худеть, я - похудела! И помогла мне в этом "Гибкая диета", которой и посвящен этот блог. Это - революция в похудении, и это работает! ☑️Старт моего похудения 17 января 2022 с веса 91 кг. ☑️Итог на Новый Год - 60,4 кг и минус 30 кг...