Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...

Плечевой сустав один из самых подвижных в организме. Нарушение его стабильности приводит к существенному ухудшению качества жизни человека. Воздействовать прямо на проблемную зону бывает трудно из-за повреждения сочленения. Ценность методики проприоцептивной нейромышечной фасилитации (ПНФ) в том, что она позволяет восстанавливать работу сустава через другие части тела на основе нейромышечных связей и проприоцепции. Функциональный взгляд на плечевой сустав Плечевой сустав характеризуется высоким риском нарушения стабильности, что отражается на подвижности образования...