Если у вас в семье есть подросток (мальчик или девочка - неважно), обратите внимание, что он ест - больше гамбургеров, картошки фри и чипсов, или фрукты и овощи? Нездоровое питание в период полового созревания замедляет развитие и приводит к набору веса, и, как следствие личностным комплексам. Даже если полностью отказаться от фастфуда невозможно, постарайтесь ввести в рацион ребенка необходимые витамины для полового созревания. Полезные продукты для подростка в период полового созревания Вопрос о начале и конце полового созревания спорен...