1 год назад
Как позаботиться о себе, если всегда заботилась только о других
Склад характера или внезапно возникшая ответственность — есть множество причин, почему мы привыкаем заботиться о других, совершенно забывая о себе. Но такой подход к жизни лишает радости, а также приводит к упадку сил. Важно вовремя исправиться, чтобы забота о других не стала причиной выгорания и тяжкой ношей, которую продолжаешь тащить по привычке. Никто не говорит о том, что нужно уделять меньше времени близким или становиться эгоцентричной. Важно правильно распределять усилия и энергию, чтобы в жизни хватало места и для самой себя...