07:32
1,0×
00:00/07:32
43,6 тыс смотрели · 4 года назад
Тревожность и контроль: как избавиться от привычки всё перепроверять
Вы когда-нибудь замечали, как рука сама тянется проверить, закрыта ли дверь, даже если вы только что это сделали? Или как после отправки важного письма вы десять раз перечитываете его, боясь опечатки? Постоянная потребность всё перепроверять — это не просто привычка. Чаще всего за ней стоит тревожность, которая маскируется под желание «держать всё под контролем». Почему это происходит и как научиться отпускать ситуацию? Давайте разбираться. Тревожность — это наш внутренний сигнал тревоги, который срабатывает, когда мозг воспринимает ситуацию как угрозу...
719 читали · 3 дня назад
Гороскоп на 3 сентября: кто поймает в свои сети неожиданную удачу, а кого ждут споры из-за мелочей
3 сентября пройдёт в атмосфере неожиданностей — день будет полон мелких сюрпризов, которые способны как порадовать, так и выбить из колеи. Стоит держать под рукой список дел, иначе всё перемешается и планы рассыплются. Это время, когда не стоит полагаться на обещания других людей — лучше всё перепроверять самому. Вечер подходит для коротких встреч и спокойных разговоров, но не для крупных покупок или рискованных решений. ОВЕН Овен 3 сентября столкнется с необходимостью быстрых решений, что может привести к досадным промахам...