Некоторые люди говорят: «Я ничего не чувствую», «Я не понимаю, злюсь я или нет», «Мне кажется, у меня нет эмоций». Это состояние эмоциональной заморозки или алекситимии — неспособности распознавать и выражать свои чувства. Давайте разберёмся, почему это происходит и зачем психика блокирует эмоции. 🔹 1. Защитный механизм психики 📌 Эмоции — это энергия, которая помогает нам реагировать на ситуацию. Но если чувства слишком сильные или болезненные, психика может «отключить» их, чтобы человек не испытал перегруз...

Хочется обратить внимание клиентов на то, что человек не может ничего не чувствовать. Существует лишь степень осознавания этих чувств, этих эмоций. Посему, статья предназначается тем, кто испытывает трудности в распознавании эмоций, а то и вовсе блокирует возможные эмоции одной доминирующей. Например, это может быть тревогой. Тревога может быть настолько неосознанной, что человек даже её не замечает. Перманентная тревога низкого уровня может присутствовать на протяжении всей его жизни, а проблемы...