Как ваша профессия влияет на то, сколько нужно пить воды
Сколько человек должен пить воды? Общей нормы для всех нет. Усредненно считается, что примерно 30 мл на каждый килограмм веса. Т.е. человек массой 58 кг должен потреблять 1,74 л жидкости в день. А тот, кто весит 82 кг, — 2,46 литров. Это имеется в виду количество не воды, а в общем — жидкости, которая должна поступать в организм в виде супов, щей, борща, фруктов и овощей, молока, соков, питьевой воды. Недостаток усредненной нормы — как раз в том, что она усредненная. Очевидно, что если два человека...