Для многих людей тревожное состояние действительно начинается именно с сердца. В какой-то момент появляется учащенное сердцебиение, сильные удары в груди, ощущение "толчков" или даже чувство, что сердце бьется слишком быстро или неправильно. Иногда это происходит внезапно, без видимой причины, и именно неожиданность делает это особенно пугающим. Почти сразу возникает мысль: "с сердцем что-то не так". И в этот момент запускается весь тревожный механизм. После этого внимание начинает постоянно возвращаться к пульсу...