Вспомни к примеру себя и свои мысли: «хочу начать бегать по утрам», «вот сейчас начну бегать и похудею» Последние два месяца в моей жизни присутствует очень много бега, ну это по моим меркам (примерно 2-3 раза в неделю) И видя такое, многие могут задуматься о том, что: для того, чтобы хорошо выглядеть нужно бегать! Для тех кто меня не знает, может так и показаться, но для тех, кто уже как-то со мной знаком, понимает, что у меня уже есть хорошая форма и бег дополняет меня. Так и формируется ложное убеждение, что я начну бегать и приведу себя в форму...