Мир устроен так, что мужчины редко живут собственной жизнью. С самого детства им навязывают чужие правила, чужие ценности, чужие ожидания. Родители, школа, друзья, общество — всё давит на плечи, заставляя подстраиваться. Ты слышишь с ранних лет, что нужно быть «хорошим мальчиком», что нужно учиться, работать, добиваться, но всё это — не твоя жизнь, а жизнь, которую придумали для тебя другие. Когда ты достигаешь совершеннолетия, этот груз не исчезает. Он лишь трансформируется: теперь тебя прессует...

Данный материал подготовлен исключительно в просветительских целях.Он не является медицинской консультацией, диагнозом или прямым руководством к действию. При любых проблемах со здоровьем, связанных с тренировками, необходимо обращаться к врачу и спортивному специалисту. Тема статьи носит объяснительно-аналитический характер: мы рассматриваем физиологические, психологические и социальные механизмы, через которые избыточная физическая нагрузка может сказаться на здоровье и общем состоянии организма...