Когда в шестидесятых Голливуд впервые увидел Брюса Ли без рубашки, публика замерла. Перед ними стоял человек весом чуть больше шестидесяти килограммов, ростом метр семьдесят, но каждый его мускул выглядел так, будто его вырезали скальпелем из бронзы. Его руки, сухие и жилистые, взрывались скоростью и силой, его пресс был как каменная решётка, его плечи и спина смотрелись так, будто он всю жизнь таскал тяжести. Для американцев того времени это было что-то из другой планеты. Они привыкли к культуристам с «памповой» массой — Стив Ривз, Рег Парк, чуть позже Шварценеггер...

Данный материал подготовлен исключительно в просветительских целях.Он не является медицинской консультацией, диагнозом или прямым руководством к действию. При любых проблемах со здоровьем, связанных с тренировками, необходимо обращаться к врачу и спортивному специалисту. Тема статьи носит объяснительно-аналитический характер: мы рассматриваем физиологические, психологические и социальные механизмы, через которые избыточная физическая нагрузка может сказаться на здоровье и общем состоянии организма...