Многие люди, желающие похудеть как можно быстрее, часто прибегают к жёстким диетам и активным тренировкам. Всё это не только отнимает время, но и вредит здоровью. Кроме того, ограничения в любимой, но вредной пище часто приводят к срывам. С тренировками нужно быть осторожнее начинающим и людям, имеющим проблемы с сердцем. Если у вас резко ухудшилось самочувствие во время тренировки: появилось головокружение и боль в груди, стоит отложить тренировку и проконсультироваться с врачом. Похудение при помощи зелёного чая...