Лучшего рецепта чая из трав в домашних условиях нет, но комбинировать травы для чая каждый может на свой вкус. Есть проверенные временем рецепты вкусных домашних чаев от наших бабушек – успокаивающий чай, чай бодрящий, тонизирующий чай, чай от простуды и другие травяные сборы. Всего-то, нужно выйти в поле или немного пройтись по своему саду (малина со смородиной, веточки вишни и листья клубники - у вас уж точно есть!) Самым полезным чаем считается чай из листьев липы, смородины, малины и ягод шиповника – есть даже такие сиропы в продаже...

Травяной чай можно приготовить как из одного, так и из нескольких свежих или засушенных растений. Также допускается включение в состав напитка различных ягод: они обогащают его дополнительными полезными веществами, придают особый вкус и тонкий аромат. Приготовление травяного чая обычно не вызывает никаких сложностей. Сухую траву с ягодами или без них необходимо заварить кипятком и дать настояться в течение 10-15 минут. Для выхода всех полезных веществ в горячую воду важно выждать именно столько времени...