1 неделю назад
🔥Завтра 19 ч- ЧТО, ЕСЛИ ВЫ УЖЕ МОЖЕТЕ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ — ПРОСТО ПОКА НЕ ЗНАЕТЕ ОБ ЭТОМ
? Может быть, вы давно чувствуете людей. Замечаете их состояние ещё до того, как они начинают что-то рассказывать. К вам приходят за поддержкой, советом. Вам интересно всё, что связано с энергетикой, способностями, развитием человека. Но дальше возникает главный вопрос: «И что мне теперь с этим делать?» Развивать для себя? Учиться дальше? Пробовать работать с людьми? А может, вообще сделать это своей профессией? Именно об этом мы проаедем эфир с Андреем в эту пятницу, 4 сентября, в 19:00 ❤️ Мы...
371 читали · 2 недели назад
2 ч. ЧТО ДАЕТ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ?✅ И ошибки, которые все портят🤌🔥
Пробую странную обложку ⬆️ Многие сейчас интересуются интервальным голоданием. Кто-то намеренно пропускает завтрак, кто-то ест только в течение 8 часов в день. Научные исследования действительно показывают положительные эффекты, но есть детали, которые часто упускают из виду. Именно из-за них люди хуже снижают вес, чем могли бы, или вообще бросают ИГ. Посмотрим, что за детали 👀. В предыдущей статье мы разобрали 3 схемы ИГ, которые учёные проверили и признали безопасными. А сегодня узнаем: 1️⃣ Чем полезно интервальное голодание 2️⃣ Какие ошибки мешают добиться положительных эффектов...