Мозг путает важное и срочное
Мы привыкли доверять своему вниманию. Если какая-то мысль постоянно возвращается в голову, кажется логичным предположить, что она действительно важна. Если неприятный разговор не отпускает несколько дней, значит произошло что-то серьёзное. Если мы снова и снова прокручиваем одну ситуацию, значит именно она заслуживает такого количества внимания. Но у психики другая логика. Внимание — это не инструмент объективной оценки важности событий. Это система обнаружения того, что мозг считает потенциальной проблемой...