Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь Клетчатка — это, пожалуй, самая незыблемая святыня современной диетологии. Нас десятилетиями убеждали, что без неё кишечник перестанет работать, разовьются запоры, поднимется холестерин, а риск рака толстой кишки взлетит до небес...