DBT что это такое и почему об этом говорят всё громче, в том числе в российском психотерапевтическом сообществе? Если вы хоть раз чувствовали, что эмоции накрывают вас с головой, что вы реагируете слишком резко, слишком быстро, слишком интенсивно → и сами потом не понимаете, как именно это снова произошло, → то следующие минуты чтения могут оказаться для вас по-настоящему важными. За клиническую практику, проведя много часов в кабинете лицом к лицу онлайн и офлайн с реальными людьми самых разных...

1. Многочисленные контролируемые исследования: Мета-анализ рандомизированных контролируемых исследований показал, что CBT более эффективна, чем отсутствие лечения или плацебо, и сравнима с другими научно обоснованными методами лечения. Знаковое исследование DeRubeis и др. (2005) показало, что CBT была одинаково эффективна с антидепрессантами при остром лечении умеренной и тяжелой депрессии. 2. Долгосрочные преимущества: CBT показала продолжительный эффект даже после прекращения лечения. Исследование Hollon et al...