Привет! Сегодня рассмотрим, кто стоит основоположником у этого направления, какие есть векторы развития и что это и как это может помочь вам. КБТ = КПТ и наоборот:) Когнитивно поведенческая терапия - это одно из современных направлений в психотерапии и психологическом консультировании, которое ставит своей целью изменение жизни человека, избавление от симптомов, путем изменения мышления и поведения человека. На данный момент когнитивно-поведенческая терапия считается, самой эффективной терапией в психологии...

Перечень ниже, хотя и превосходит многие доступные в Сети аналоги, не отвечает на все возможные возражения, и не имеет такой задачи. В частности, хотя многие предубеждения насчёт КБТ - во многом тождественны предрассудкам о психотерапии в целом, некоторые заблуждения насчёт частных видов терапии внутри КБТ остаются неосвещёнными. Так, бытует мнение, что "ДПТ" (диалектическая поведенческая терапия) полезна только людям с диагнозом ПРЛ". Или, например "Принятие в РЭПТ означает отказ от действий"...

1. Многочисленные контролируемые исследования: Мета-анализ рандомизированных контролируемых исследований показал, что CBT более эффективна, чем отсутствие лечения или плацебо, и сравнима с другими научно обоснованными методами лечения. Знаковое исследование DeRubeis и др. (2005) показало, что CBT была одинаково эффективна с антидепрессантами при остром лечении умеренной и тяжелой депрессии. 2. Долгосрочные преимущества: CBT показала продолжительный эффект даже после прекращения лечения. Исследование Hollon et al...