Вы замечали, что в одни дни вам хочется бегать и свернуть горы, а в другие — просто дожить до вечера? Или что перед месячными тянет на сладкое и соленое одновременно, а в середине цикла организм согласен на салат и воду? Журналисты "Вкуса жизни" разобрались, как работает гормональный график женщины и почему, подстроив питание под цикл, можно перестать мучиться от ПМС и наконец почувствовать себя в гармонии с телом. Большинство женщин живут так, будто каждый день у них одинаковый уровень энергии. И потом удивляются выгоранию, срывам и чувству вины за "лень"...