Ощущение вздутия живота и повышенное газообразование (метеоризм) – это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Неприятное чувство распирания, боль, урчание и дискомфорт могут значительно ухудшать качество жизни, мешать работе и социальной активности. Если вас часто пучит живот, это не просто косметическая проблема, а сигнал от вашего организма, который требует внимания. Почему так происходит и как избавиться от вздутия живота? В этой статье, опираясь на мнение гастроэнтеролога...

Ты нормально ел. Не жарил, не жирное, не «всё подряд». А к шести-семи часам вечера — будто в животе завелись газы с собственным мнением. Вздутый, тяжёлый, иногда ноющий или колющий. Хочется расстегнуть пояс, лечь и ни с кем не разговаривать. И так почти каждый день. Если это про тебя — знай: ты не один. Миллионы людей сталкиваются с этим. Но большинство либо махают рукой («ну, газики»), либо глотают активированный уголь и забывают до следующего вечера. А между тем — за этим симптомом может стоять не просто «переел», а нарушение работы кишечника, ферментов, микробиома или даже желчного пузыря...