33 РАЗА ПРОЗВЕНЕЛ БУДИЛЬНИК, а ты все не встаешь. Знакомая история? Большинство людей очень тяжело с утра поднимаются с кровати. Сколько не заводи будильник – все равно поставишь на 5 минут позже. И так до тех пор пока уже не придет критическое время. В достаточно известной книге «Магия утра» подробно описаны все составляющие идеального утра. Пересказывать эту отличную книгу Хэла Элрода я конечно не буду. Просто поделюсь несколькими своими мыслями, которые пришли ко мне после прочтения. Говорят, первый час после пробуждения рулит остальным днём...