Кто из нас не мечтал съесть молодильное яблочко, чтобы не просто продлить года, а остановить свой возраст, выглядеть в 50 лет на 30 - быть, как говорится, тонким и звонким! Оказывается, наука над этим усердно работает, уже есть интересные открытия. Как бороться со старением и повелевать долголетием, рассказал известный российский учёный-биолог, член-корреспондент РАН, уроженец Сыктывкара Алексей Москалёв на программе Софико Шеварднадзе «Просто о сложном». «Комсомолка» публикует самые интересные моменты...

Врачи советуют руководствоваться несколькими принципами рациона, которые позволяют оставаться в форме и улучшить здоровье. Разбираемся, что и как есть с пользой и без строгих запретов