Кто из нас не мечтал съесть молодильное яблочко, чтобы не просто продлить года, а остановить свой возраст, выглядеть в 50 лет на 30 - быть, как говорится, тонким и звонким! Оказывается, наука над этим усердно работает, уже есть интересные открытия. Как бороться со старением и повелевать долголетием, рассказал известный российский учёный-биолог, член-корреспондент РАН, уроженец Сыктывкара Алексей Москалёв на программе Софико Шеварднадзе «Просто о сложном». «Комсомолка» публикует самые интересные моменты...

Будешь правильно питаться, будешь ты здоровым! 1. Не нужно убирать с рациона продукты такие как: рис, картофель, хлеб, макаронные изделия. Сейчас объясню почему... это такие продукты которые являются важным источника белка, клетчатки, минеральных веществ и углеродов, витаминов C, B, фолиевой кислоты. Белки (протеины) – необходимый элемент здорового питания. Без них невозможно правильное функционирование организма, так как именно они служат основным материалом для клеток, органов и тканей, ферментов...