Курение — пагубная зависимость, отказаться от которой обычно бывает непросто. Есть много способов бросить курить, и каждый человек выбирает для себя наиболее приемлемый вариант, а чтобы облегчить период отказа, нужно определить для себя главный мотивирующий фактор или даже ряд преимуществ. Тринадцать причин отказаться от курения: • Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы. Из-за курения сужаются сосуды, что повышает риски инфарктов и инсультов. Уже спустя всего несколько недель после отказа...

Interfax-Russia.ru – Более 30% россиян потребляют различную никотиновую продукцию. Больше половины из них хотят бросить пагубную привычку, отмечает ВЦИОМ. Чем она опасна и как бросить курить раз и навсегда? Никотиновая зависимость - состояние, когда человек привыкает к регулярному потреблению никотина и уже не может комфортно себя чувствовать без поступления вещества в организм. Когда человек употребляет сигареты, вейпы, кальян, никотин быстро попадает в мозг, стимулируя выработку дофамина - гормона удовольствия...