1372 читали · 4 года назад
Бросил курить и набрал 5 кг лишнего веса: рассказываю, как избежать этого
Признаюсь, на отказ от этой вредной привычки у меня ушло очень много времени. За более, чем двадцатилетний стаж, неудачных попыток бросить курить было около десятка. Несколько раз получалось продержаться от 6 до 8 месяцев, но потом, по тем или иным причинам срывался, и все начиналось сначала...
Можно ли бросить курить и не поправиться? Почему при отказе от вредной привычки полнеют
Многие из современных женщин и мужчин курят, причем достаточно много и активно. Курение – это сегодня достаточно распространенная вредная привычка, причем курящих женщин едва ли не больше, чем мужчин. Многие их них имеют проблемы с весом, и боятся отказаться от курения, дабы не располнеть еще больше. Неужели это суровая реальность? Как же бросать курить, чтоб это не отразилось на фигуре? Бросать курить и так тяжело, а от осознания того, что придется еще и с красивой фигурой расставаться водит в тоску и стресс, вы опять закуриваете...