"Как же больно, когда близкий человек тебя бросает!" – так началась моя беседа с новой клиенткой, Анной. Она замечательная женщина 34 лет, многодетная мама и любимая жена. Она почти не сдавалась в жизненных трудностях, и держалась крепко. Пока однажды её муж не объявил о том, что он бросает их, без обнимашек и долгого прощания, просто ушел, только оставив короткое сообщение. И буквально завалил ее под наплывом эмоций. "Моя жизнь рухнула, – с тоской сказала Анна. – Я не могу понять, что произошло, почему он решил бросить нас?"  Клиентка была в шоке и не могла правильно мыслить...

Подобная ситуация — расставание с супругом — может быть одним из самых трудных периодов в жизни женщины. Она оставляет за собой ощущение потери, пустоты, и даже если решение было принято с обеих сторон, пережить его бывает непросто. Психологическая помощь и поддержка могут сыграть важную роль в процессе восстановления. В этой статье я рассмотрю и предложу несколько шагов, которые могут помочь вам справиться с этим нелегким периодом. Примите свои чувства Первый шаг к восстановлению — это признание и принятие своих чувств...