10 ПРИЧИН бросить курить за час и 2 минуты. курил бросил
Как только бросил курить, сразу посыпался организм
В мае прошлого года я резко бросил курить и через несколько месяцев у меня начались достаточно серьёзные проблемы со здоровьем. Отмечу, что мой стаж курильщика был 22 года, я курил с 16 лет. Практически целая жизнь. Согласитесь, что срок моей вредной привычки был внушителен и, видимо, это и сказалась в итоге на моём здоровье. Решил окончательно бросить курить Пришёл я к мысли о бросании курить, конечно же, давно, но всё как-то не получалось. Меня хватало максимум на месяц или максимум полтора....
Как я бросил курить и начал бегать: мой опыт и советы для начинающих.
*** …И вот я стою перед зеркалом, разглядывая своё отражение. Вернее, то, что от меня осталось. Круги под глазами цвета прошлогодней картошки, щеки ввалились, а кожа приобрела какой-то желтоватый оттенок, словно меня вымазали дешёвым автозагаром. "Прекрасный вид", – бурчу я сам себе, – "просто мечта поэта!" В руках у меня, как всегда, сигарета. Последняя, как я себе говорю каждое утро последние лет пятнадцать. Поджигаю, затягиваюсь, и никотин моментально заполняет мои легкие, словно ядовитый газ. В этот момент в комнату врывается жена, Лена. – Ты опять куришь?! Сколько можно?! Ты же обещал! – Ленок, ну, это… последняя, – виновато бормочу я, пряча сигарету за спину...