Трудно сходу понять, как правильно плыть брассом. Это сложный стиль, требующий плавности движений и выверенной техники. Но все же, научиться плавать брассом можно. Содержание Вид плавания «брасс» — что это такое Брасс – это древний стиль профессионального плавания. Ряд источников утверждает, что люди, жившие 10 000 лет назад, уже умели так плыть. Сегодня этот вид включен в перечень олимпийских дисциплин и программу большинства крупных соревнований. Как дышать при плавании брассом Воздух обязательно нужно вдохнуть ртом и сделать это в максимально короткий отрезок времени...

Брасс — стиль спортивного плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. Этим он и отличается от стиля баттерфляй с симметричными движениями в вертикальной плоскости, и кроля с попеременными движениями рук и ног. В то же время брасс часто считается одним из самых сложных стилей в техническом отношении. -Техника Подразделяются на три фазы: гребок наружу, гребок внутрь, возврат. Цикл начинается с гребка наружу. Сначала руки погружаются глубже в воду, затем ладонями наружу разводятся в стороны друг от друга. Руки практически не согнуты и параллельны поверхности воды...