Большой мяч для фитнеса называется фитбол (от англ. fitball — «фитнес-мяч»). Фитболы широко используются в тренировках для улучшения координации, укрепления мышц корпуса, развития гибкости и реабилитации после травм. Фитбол — это универсальный и доступный инструмент для тренировок, который помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и координацию...