Один из наиболее частых вопросов, которые я получаю как личный тренер для женщин после 50: «Как мне избавиться от жира в области живота?» За этим вопросом обычно следует просьба сосредоточить внимание на упражнениях для живота. Но избавиться от жира в области живота можно не только с помощью физических упражнений. Давайте рассмотрим пять факторов, которые вы ошибочно можете не учитывать, когда ставите перед собой задачу избавиться от большого живота. Сахар имеет значение Многие женщины считают, что после 50 нереально бороться с жиром на животе...

В своей предыдущей статье я подробно рассказывала вам о том, почему может появиться большой живот: какие привычки этому способствуют и какие продукты питания следует исключить из своего рациона. А сегодня я хочу рассказать и показать вам как попрощаться с большим животом и лишним жиром вокруг талии! Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Лично для меня живот сейчас это самая проблемная зона! Не смотря на то, что я придерживаюсь принципа...