Боли в копчике: не могу сидеть, стоять и даже двигаться, что делать? Доктор наук рассказал, почему понимание анатомии избавит от страданий
Болит копчик, когда сидите? Это не ушиб, а таз пошел «винтом». Тест с толстой книгой
Вы садитесь на жесткий стул в поликлинике или в гостях, и уже через 10 минут начинаете ерзать. Ощущение, будто под копчиком заноза или синяк. Хочется перенести вес на одну ягодицу, подложить руку, сползти на край...
Ушиб копчика мешает сидеть? Как садиться и что подложить на стул
Как сидеть при ушибе копчика, если стул, сиденье машины или офисное кресло отдаются болью в самом низу спины? Часто это последствие падения на ягодицы на скользком полу или на льду. Ниже собрано, что советуют британская служба здравоохранения NHS и памятка травмпункта больницы Лестера: какую подушку подложить, как садиться и в каких случаях нужен врач. Коротко: Как сидеть при ушибе копчика, советует NHS: садиться на специальную подушку для копчика (клиновидную с вырезом сзади или кольцо), при посадке наклоняться вперёд, держать поясницу с опорой и не сидеть подолгу...