Объясняет фитнес-эксперт и ведущий Серебряного Дождя Эдуард Каневский. Не знаю, как у вас, а вот у меня новогодние праздники прошли настолько стремительно, что я даже не понял, как так быстро оказался на работе. Да, вместо новогоднего застолья к нам вернулись “трудовые будни”, а вместе с ними типичные заботы, рутина, а также гиподинамия, так характерная для людей, работающих “у компьютера”. А ведь гиподинамия, не только один из главных виновников набора лишнего веса тела, но и проблем со спиной...

- Работая с человеком, я не только даю ему знания, а стараюсь научить его слушать и ощущать собственное тело, я показываю человеку его путь к самому себе через познание себя, собственного тела, через его позвоночник. Я обучаю его чувствовать каждый позвонок и показываю, как можно управлять отдельно взятыми позвонками. Это цитата из книги Сергея Кардаполова «Исцеляющая гравитация». Те из моих друзей и подписчиков, кто уже был на его мастер-классах, получили эту книгу в подарок и смогли познакомиться с историей Сергея Юрьевича и его методикой...