Здравствуйте, дорогие читатели! Если вы открыли эту статью, возможно, вы или ваш близкий человек столкнулись с тревожными цифрами на глюкометре или в результатах анализов. Повышенный уровень сахара в крови — это сигнал, который нельзя игнорировать. Но паниковать не стоит! Это не приговор, а скорее указатель, что пришло время обратить пристальное внимание на свое здоровье и образ жизни. Я сама прошла через этот путь, когда у моей мамы обнаружили преддиабет, и теперь хочу поделиться с вами не сухой...

Что такое артериальное давление Артериальное давление (АД) – давление, которое оказывает кровь на стенки артерий. Оно неравномерно и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, сокращенно мм рт.ст. Различают два показателя артериального давления. Систолическое (верхнее) артериальное давление (САД) – это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца, характеризует состояние миокарда левого желудочка и равняется 100–120 мм рт...