В этой статье поговорим о причинах боли в шее, когда мы наклоняем голову в разные стороны. Ниже я расскажу о самодиагностике в домашних условиях, которая поможет понять причину боли, и исходя из этого выбрать те упражнения, которые можно делать, чтобы облегчить боль. Если Вы впервые на этом канале, я практикующий врач-невролог, иглорефлексотерапевт. Веду блог о своей работе , показываю упражнения, пишу статьи о заболеваниях, отвечаю на вопросы подписчиков. Проведите дома самодиагностику и определите, когда возникает самая сильная боль...

Друзья, знаете людей, у которых проблемы с шеей? А может, это вы? Голова поворачивается и вращается не полностью, через боль,"со скрипом", как будто под затылком в области позвоночника и еще в области плеч всё проржавело, скрутилось в тугие узлы, напрягая, нервируя и раздражая. Ощущения непередаваемые. Не правда ли? Чаще всего боль и тугоподвижность в шее возникает, когда появляются в мышцах функциональные нарушения: триггеры или фасциальные укорочения. ТРИГГЕРЫ Триггеры или триггерные точки...