Сейчас почти все много сидят за компьютером или смотрят в телефон. От этого напрягается и болит шея. Появляется дискомфорт, хочется её как-то размять, вывернуть, растереть. При этом бывает она хрустит или щелкает...

Боль в шее – одна из самых распространенных жалоб, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Сидячий образ жизни, длительная работа за компьютером, неправильная осанка, травмы, стресс – вот лишь некоторые из факторов, способных вызвать мучительный дискомфорт. Что же делать, если вас внезапно или хронически беспокоит боль в шее? Важно понимать, что самолечение в этом случае может быть не только неэффективным, но и опасным. В этой статье мы собрали ценные советы невролога о том, как правильно действовать...