С болью в шее сталкиваются практически все. Если верить статистике, то где-то 8 из 10 человек хоть раз в жизни испытывали болезненные ощущения в шейном отделе. Причин этому множество. И чтобы не навредить себе, необходимо обратиться к врачу. Если нет особых противопоказаний, то чтобы убрать боль в шее, можно размять ее с помощью определенных упражнений. Такие упражнения помогут снять мышечный спазм, а также улучшают кровообращение в области шейного отдела. Чтобы болезненные ощущения в шее появлялись реже, необходимо укрепить мышцы...
Доброго времени суток, дорогие подписчики и читатели моего канала. Сегодня мы поговорим о болях в шее. Проблема довольно распространенная, но многие люди не обращают на нее внимания. Поболело и прошло – девиз большинства наших соотечественников. Но в это в корне неправильный подход. Почему болит шея? Причины и источники этой боли могут быть разными. В этом кроется основная проблема и опасность. С одной стороны, шея может болеть по естественным причинам (сидячий образ жизни, долгое сиденье за компьютером), а с другой стороны – стрессы, переохлаждения, курение, опасные заболевания...