Любое движение человек выполняет с помощью мышц, а они в свою очередь приводятся в действие нервной системой. Между ними связь такая же примерно, как у лампочки и выключателя на стене. И у мышц есть свой определенный потенциал - запас тонических и динамических сил. Когда мышцы работают в рамках этого запаса, человек ощущает физический комфорт. Хроническая же перегрузка (дисбаланс, травма) превышает возможности мышцы, и как следствие - появляется боль. Движения можно условно сгруппировать в простые и сложные...

Плечевой сустав считается уникальным за счет своего строения, а также функций. Неправильные и слишком большие нагрузки приводят к тому, что в нем развиваются отеки, повреждения тканей, что нередко становится причиной разрывов сухожилий и мышц...