2919 читали · 10 месяцев назад
ЛФК при боли в плече с внешней стороны. Больно спать на боку, поднимать руку. Причины боли, готовые упражнения.
Не остеоартрит, не сустав. Другие причинны. Покажу ЛФК упражнения для плеча. Боль в плече — комплексная проблема. Далеко не всегда проблема в суставах плечевого пояса. Кроме суставов есть чему болеть. Например, сухожилия. Сухожилие — это жесткая полоса плотной волокнистой соединительной ткани, соединяющая мышцу с костью. Оно передает механические силы мышечного сокращения скелетной системе, выдерживая напряжение. В плече много сухожилий. Сухожилия болят часто, нудно, мешают спать и нормально двигаться...