Как избавиться от боли в надкостнице? У многих легкоатлетов, в том числе и у меня (спринтера) болит надкостница. Занимается я 9 месяцев, и у меня заболела надкостница на правой ноге. Как быстро и эффективно избавиться от боли в надкостнице, но при этом продолжить заниматься спортом? 1) Разберёмся где находится надкостница? 2)Как узнать что у тебя болит именно надкостница? 3)Как же вылечить надкостницу? Лечение как правило противовоспалительное и физиотерапия. Избавляться нужно не от боли, а от воспаления, т...

Надкостница болит потому что она воспаляется. А воспаляется потому что у нас забиваются мышцы голени🦵: камбаловидная и икроножная. Надкостница начинает болеть потому что сначало забивается икраножная...