35,9 тыс читали · 5 лет назад
Травма плечевого сустава. Упражнения от боли в плече после тренировки. Лечение
Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...
209 читали · 2 дня назад
Плечевой плексит, чем он опасен?
Плексит – это воспаление нервного сплетения в плече, которое проявляется болью и двигательными нарушениями в руке. Боль при плексите называется плексалгией. Симптомы плечевого плексита, как правило, возникают только в одной руке, правой или левой. Главный симптом плексита – боль в плече, которая отдает в руку и усиливается ночью и при движениях. При плечевом плексите боль может ощущаться по всей руки, в плече и усиливаться при поднятии руки и заведении ее за спину. Боль имеет ноющий, сверлящий или простреливающий, ломящий характер...